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TIPS PARA VOLVER A LA OFICINA DESPUÉS DEL VERANO

4 September 2015
Escrito por Estefania Marco en la categoría Collection SS15
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Se acaban las vacaciones y toca volver a la rutina. La vuelta al colegio, a la universidad o al trabajo es algo que cuesta afrontar. Después de unos días de desconexión, sin cumplir ningún tipo de horario ni estar pendiente del día que es, volver a las obligaciones no es tarea fácil.

Hoy Estefanía Marco te trae un post con algunos tips o consejos que te ayudarán en tu vuelta al trabajo después de las vacaciones.

POSITIVIDAD Y PACIENCIA

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El día 1 de septiembre es uno de los más temidos del calendario. Las vacaciones han pasado muy deprisa y toca volver a madrugar y a pasar las horas y los días en la oficina. Lo más importante es tratar de ser positivos. No te tortures lamentándote por el fin de las vacaciones, viendo sin cesar las fotos de tus viajes en la playa o con la familia y amigos.

Mantés una actitud positiva y sobre todo ten mucha paciencia. La depresión post vacacional solo dura unos días y en poco tiempo volverás a acostumbrarte a la rutina. Solo es cuestión de tiempo y de una buena actitud.

ORGANIZACIÓN EN EL TRABAJO

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En cuanto llegues a la oficina lo más probable es que te encuentres con un montón de emails acumulados. Tienes que tener en cuenta que no puedes recuperar todo el tiempo de tus vacaciones el primer día.

Es fundamental que organices tu tiempo y priorices las tareas. Empieza poco a poco por las cuestiones de mayor importancia y verás como de forma progresiva va saliendo el trabajo adelante.

BUENOS HÁBITOS

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 El estilo de vida que llevamos durante las vacaciones no siempre es muy saludable. Aprovechamos para descuidar un poco la alimentación y darnos pequeños caprichos. A la hora de afrontar la vuelta al trabajo es importante que cuides tus hábitos de vida. Trata de dormir bien y descansar las horas suficientes para rendir bien en el trabajo. Intenta no saltarte ninguna comida, sobre todo el desayuno, que te ayudará a llegar con fuerzas a la oficina.

Por último, retoma tu rutina de deporte y ejercicio. Septiembre es la mejor época para volver al gimnasio o para retomar los hábitos de salir a correr. Será una actividad que te ayudará a disminuir el estrés y a mantener un buen estado de ánimo.

VIDA SOCIAL FUERA DE LA OFICINA

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Muchos expertos recomiendan que durante la primera semana de trabajo, después de las vacaciones, procures hacer planes divertidos fuera del horario laboral. Quedar con unos amigos a tomar algo, salir a cenar, dar paseos… etc. Estos planes son una buena ayuda para no echar tanto de menos los días de vacaciones y nos mejoran la vue.lta a la rutina.

NUEVOS OBJETIVOS

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Otro de los consejos para llevar mejor la vuelta al trabajo es el de pensar y fijar nuevos objetivos. Tener nuevos proyectos de futuro con metas que alcanzar nos ayuda a motivarnos a afrontar mejor el día a día.

Desde proyectos profesionales hasta planes con amigos o familia que nos ayuden a hacer más ameno el final de las vacaciones de verano.

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